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Los aminoácidos son los bloques que conforman la proteína muscular y son esenciales para ayudar a crear y mantener positivo el balance de nitrógeno, lo cual es muy importante para el crecimiento muscular, los aminoácidos proporcionan fuentes energéticas después de que el organismo haya recurrido a los carbohidratos y grasas, además favorecen la síntesis proteica, la recuperación muscular después de las sesiones de entrenamiento físico, apoya en la resistencia de los músculos a la fatiga y promueven un mejor desempeño.
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